• 60 cápsulas
    Omega tres 
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  • Omega-3
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Omega-3

Ácidos grasos esenciales en forma de triglicéridos de máxima pureza para una salud óptima.

27,50 €
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Descripción

Los ácidos grasos omega-3 son un grupo de grasas esenciales que el cuerpo no puede fabricar y que forma parte de todas las membranas celulares de nuestro organismo. Son precursores de moléculas con potentes efectos antiinflamatorios y participan en un gran número de procesos bioquímicos siendo determinantes para nuestra salud a niveles como el cardiovascular, cerebral, cutáneo o metabólico.

Contenido: 60 cápsulas.
Para quién es

Hoy en día, el elevado consumo de cereales, productos procesados y carnes procedentes de animales alimentados con pienso ha generado un importante desequilibrio en la proporción omega-6 / omega-3. Esta relación, que debería ser cercana a 1:1, alcanza en muchos países occidentales valores próximos a 20:1.
En una dieta ideal, con un consumo habitual de alimentos de origen marino, no sería necesario suplementar con omega-3. Sin embargo, la realidad es que la ingesta de pescados, mariscos y algas suele ser muy baja.
Por eso recomendamos el omega-3 a todas las personas que no consumen suficientes alimentos marinos, especialmente a quienes buscan mejorar su salud general, optimizar el perfil cardiovascular, reducir la inflamación sistémica o reforzar la inmunidad. También puede ser beneficioso para potenciar el rendimiento deportivo, proteger frente al envejecimiento neurológico, cuidar la piel y el cabello, aliviar el dolor menstrual, mitigar el síndrome premenstrual o prepararse para un embarazo.

Cómo se toma
  • Dosis diaria: 1-3 perlas
  • ¿Cuándo tomarlo?
    Con las comidas, idealmente que contengan grasas.
Omega-3
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Omega-3 para nutrir tu corazón y tu mente

  • Salud cardiovascular

    Equilibran el perfil lipídico, ayudan a regular la presión arterial, mejora la función de los vasos sanguíneos y contribuyen a un corazón más sano.

  • Reducción de la inflamación

    Sus potentes propiedades antiinflamatorias favorecen la resolución de procesos inflamatorios agudos y atenúan la inflamación crónica sistémica.

  • Función cerebral y cognitiva

    Forman parte esencial del tejido cerebral potenciando el desarrollo y mantenimiento de la función cognitiva.

  • Alivio de la dismenorrea y síndrome premenstrual

    Modulan las prostaglandinas ayudando a reducir la intensidad de los dolores menstruales y el síndrome premenstrual.

  • Soporte durante el embarazo

    Favorecen el desarrollo cerebral y visual del feto y contribuyen a reducir el riesgo de parto prematuro.

  • Apoyo en la menopausia

    Ayudan a aliviar síntomas como los sofocos y contribuyen al mantenimiento de una buena densidad ósea.

Puntos Clave

  • Máxima pureza y absorción
  • Libre de metales pesados
  • Sin colorantes artificiales
  • Sin sorbitol
  • Sin gluten
  • No GMO
  • Libre de pesticidas
  • Alérgenos: pescado

Composición

Por capsula
  • Aceite de pescado
    1000 mg
  • de los cuales Omega 3
    800 mg
  • de los cuales EPA
    500 mg
  • de los cuales DHA
    250 mg
  • Vitamina E
    10 mg

COMPLEMENTO ALIMENTICIO A BASE DE ÁCIDOS GRASOS OMEGA-3 en forma de triglicéridos. 
INGREDIENTES: Aceite de PESCADO OMEGATEX® 5025TG, Vitamina E natural (D-alfa-tocoferol). Envoltura: gelatina bovina, humectante (glicerina vegetal) y agua.

Las dudas más habituales

¿Qué son los ácidos grasos omega-3 y por qué son importantes?

Los omega-3 son un tipo de grasa poliinsaturada esencial que el cuerpo no puede producir por sí mismo en cantidades suficientes. Los más importantes son EPA y DHA. Son cruciales para la estructura de las membranas celulares (especialmente en cerebro y retina) así como para diversas funciones fisiológicas como la modulación de las respuestas inflamatorias, la salud cardiovascular, el desarrollo cerebral o la función cognitiva.

¿Cuáles son las principales fuentes de omega-3?

Las mejores fuentes son el pescado graso de agua fría (salmón, sardinas,
caballa, anchoas, atún). Las algas y algunas semillas contienen ALA (ácido
alfa-linolénico), que el cuerpo puede convertir en EPA y DHA, aunque de forma limitada.

¿Quién debería considerar tomar un suplemento de omega-3?

Se recomienda considerar un suplemento de omega-3 si no consumes pescado graso o marisco de forma casi diaria. Es especialmente beneficioso para personas con riesgo de enfermedades cardíacas, inflamación crónica (como artritis), para el desarrollo fetal y salud materna durante el embarazo y lactancia, y para el mantenimiento de la función cerebral en adultos mayores.

¿Existe una proporción ideal entre omega-3 y omega-6?

Sí, el equilibrio es crucial. La dieta occidental moderna tiende a un exceso de omega-6 (proinflamatorio) y una deficiencia de omega-3 (antiinflamatorio), con proporciones de hasta 20:1. La proporción ideal debería ser cercana a 1:1, para promover un estado antiinflamatorio y reducir el riesgo de enfermedades crónicas.

¿Qué efectos secundarios o precauciones debo considerar al tomar omega-3?

Los suplementos de omega-3 son seguros, pero pueden causar molestias leves como eructos con sabor a pescado, pesadez gástrica o diarrea, especialmente con dosis altas y si se toman con el estómago vacío. Una precaución a tener en cuenta es que, debido a sus propiedades anticoagulantes, pueden aumentar el riesgo de sangrado en personas que toman medicamentos anticoagulantes o van a someterse a cirugías.